坐月子期间心理变化及调适

从怀胎十月到迎接新生命的到来，从欣喜若狂到担心分娩的痛苦，产妇的心理变化是巨大的，坐月子这段时间也是产妇心理变化较大的时期，从生下宝宝到坐月子结束，主要分为心理依赖期、依赖－独立期和独立期三个阶段。

一、依赖期

一般为产后的一到三天内，这个时候产妇通常会想要跟别人讲述自己生孩子的过程及感受，而由于身体尚未恢复以及角色的不适应，这个时期照顾宝宝的事情暂时还需要家人的帮忙。

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