产后要注意什么 这些习惯会影响你的下半生

中国有一个传统习惯，那就是坐月子，其实月子并不只是一个月，而是六周，我们正常人的子宫产后都需要至少六周的时间才能恢复到像孕前那样的大小。坐月子在我们中国向来都是很受重视的，存在即有它的道理，那么坐月子期间究竟要注意哪些方面的护理呢？

一、个人卫生

1、按时洗澡、洗头、刷牙

很多老人家都说不能洗澡，不能洗头，其实这是不合理的，洗澡洗头不仅让自己更舒服，还能达到清洁的目的，预防产后感染，其次，洗热水澡可以有效打开身体上的毛孔，让汗液及时排出。不过，洗完澡千万不要吹到风，洗完头也最好不要用吹风机吹，最好靠自然风吹干。

2、勤换内裤和卫生巾

产后下体会有很多恶露排出，所以要按时更换卫生巾，内裤弄脏了也要及时更换，以免细菌滋生导致感染。

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