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拒绝做黄脸婆产后该如何护肤

2016/7/15 11:23:33 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

许多妈妈产后忙着带孩子，都没有时间打理自己了，渐渐地成了黄脸婆，作为新时代的女性，又怎么能因为生了孩子就放弃做一个漂亮的自己呢？

三、饮食

产后选对饮食不仅是对自已的保养，同样通过乳汁分泌给宝宝也对宝宝的皮肤很有用哦。

1、多喝奶类

多喝牛奶、酸奶等能使皮肤变得光滑细腻并富有弹性。

2、多吃颜色鲜艳的食物

多吃颜色鲜艳的蔬菜、水果等食物，能让你的气色变得更红润，更自然。

3、多喝果汁

果汁中不仅含有丰富的维生素，还包括许多微量元素，而且，果汁喝起来既清爽又能使乳汁分泌得更多。

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