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【图】喝水实在是有太多的益处了你都了解吗？

2016/7/18 11:52:33 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

水是我们每天都要接触及应用的物质，自打从我们出生就具备自主喝水的能力，而喝水对于我们的身体有什么益处呢？正确的喝水方法又是什么？今天小编就给大家总结一下我们该怎样喝水。

如何正取的喝水：

根据研究表明，我们身体每天需要饮水2000ml，研究发现就目前而言，能达到这个标准只有40%。可想而知，现在很多人都不爱喝水了，而饮水也是有学问的。

儿童每日的饮水量应为：1200—2000ml

孕妇每日的饮水量应为：1000—1500ml

老年人每日的饮水量应为：1500ml左右

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【图】喝水实在是有太多的益处了 你都了解吗？