【图】三大饮食习惯会加速你的衰老

衰老是女人的天敌，追求年轻与美丽是女人永恒的话题，虽然没有人能永葆青春，但我们可以让衰老的脚步慢一些，而影响这一切最重要的一点就是我们的饮食习惯，正确的饮食习惯可以让我们不再担心衰老的问题，而不正确的饮食习惯则会加快我们衰老的速度，一起来看看都有哪些吧！

正确的饮食习惯：

日常生活中正确的饮食习惯往往总是被我们忽略，在加之现在大多数人生活在高压、高节奏的状态中，正确饮食就也成为了人们不怎么重视一件事，而我们所说的正确的饮食就是主要以清淡为主，少食多餐的饮食习惯，少吃一些高脂肪、高糖的食物，多摄取富含膳食纤维的食物，注重食物的烹饪方式。

12下一页