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【图】三大饮食习惯会加速你的衰老

2016/8/2 20:49:53 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

衰老是女人的天敌，追求年轻与美丽是女人永恒的话题，虽然没有人能永葆青春，但我们可以让衰老的脚步慢一些，而影响这一切最重要的一点就是我们的饮食习惯，正确的饮食习惯可以让我们不再担心衰老的问题，而不正确的饮食习惯则会加快我们衰老的速度，一起来看看都有哪些吧！

不正确的饮食给我们的身体带来的危害：

1、不吃早餐

早餐是一日中最重要的一餐，不吃早餐，久而久之，就会导致皮肤干燥、加速人体的衰老，严重时还会造成营养不良。

2、餐餐吃到撑

吃撑对于健康非常不利，还容易诱发肠胃疾病，吃太撑还会加速衰老，导致女性卵巢早衰，面部出现痤疮、皱纹增加、头发变白等等不良现象。

3、过度节食

现代女性为了追求过分的美丽，不惜以节食作为美丽的代价，这种不良的饮食习惯会造成头昏眼花、记忆力减退等症状，严重时还会月经紊乱、月经量减少、闭经等症状。

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