您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】与素食作伴你的生活方式将会更健康

2016/8/3 20:19:25 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

如今越来越的人开始尝试素食生活，那么食用素食对我们的健康带来哪些好处呢？而素食对于健康的保健功效又有哪些？随着人们对健康的重视，素食更是成为了现代人一种流行的生活方式，那么今天咱们就从健康的吧本源上唤醒素食的美妙。

素食对健康的保健功效：

不同颜色的蔬果各有不同的营养价值，蔬菜的色彩越深，所含的营养成分就越高，我们在食用的时候，应选用五颜六色的蔬菜，这样能使营养摄取更平衡，绿叶蔬菜属于碱性食物，多吃可以改善体内的酸碱平衡度，使体内的各种生化作用了流畅运行，使废物迅速的排出体外，帮助净化消化系统。

视觉焦点 Visual focus

【图】与素食作伴 你的生活方式将会更健康