2、眼睛干涩
眼睛干涩是长时间盯着屏幕容易引发的眼病之一,眼睛在盯着屏幕的时候,特别是看到感兴趣的东西时,就会聚精会神,此时,人的眼球表面就会有一层泪膜,相当于是眼球的润滑液,如用眼过度,眼睛就得不到润滑,就会变干涩。
提醒:为了减少泪液的蒸发,建议大家在看手机屏幕时,可以把屏幕的高度调得低一些,这样眼睛就能遮住一部分眼球,使泪液尽可能少蒸发一些,总的来说,就是一定的盯着屏幕的情况下,眼睛向下看比向上看更好。
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