孕期体重增长标准大全 你确定不看？

3、如果孕妈妈怀孕前就体型肥胖，BMI值大于29，那么你最多只能增重7－9千克，甚至更少。

4、如果你在怀孕之前就身材偏瘦，BMI指数低于18.5，那你可能需要比一般人增重更多，大概增加12－18千克左右。

此外，对于怀有双胞胎甚至是多胞胎的准妈妈，还需比平常人增加更多的体重，一般医生会建议孕前体重正常的双胞胎准妈妈增重16－20千克左右。当然，如果孕前体重偏重或偏轻，也应适当地调整增重计划。

孕期健康增重对于每位孕妈妈来说都是至关重要的，如果增重不够，那有可能宝宝就不能摄取足够的营养物质，影响正常的生长发育，而如果增重过多，则有可能造成巨大儿，导致分娩时难产。

上一页12