女性睡觉要不要穿内裤 看完99%的女生受益

内裤对于女生来说，就哪内衣一样，都是最贴心最亲密的衣物了。很久以前，就有人提倡晚上只穿着内裤裸睡的做法了，而现在又有人提出，晚上睡觉连同内裤全部都脱掉。那么，女性晚上睡觉到底该不该穿内裤呢？如果不穿内裤又应该注意些什么呢？

一、根据习惯和睡眠质量因人而异

每个人的习惯不同，睡觉的环境也不同，如果你晚上在没有穿内裤的情况下也可以睡得很好的话，而你又是一个人住或是有一个相对隐敝的环境睡觉的话，那当然就没有问题。

而如果你一脱掉内裤就翻来覆去都睡不着，且家里又还有其他人的话，那这样做不仅会得不偿失，还会显得十分的尴尬。

二、如果不脱内裤最好选择较宽松的内裤

如果你还是想穿着内裤睡觉的话，那最好也要选择一些较宽松，较透气的内裤，否则晚上睡觉穿着过紧的内裤不仅不舒服，还会使阴部得不到适当的透气。

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