经常做这些事 难怪你越活越老

刘晓庆活到了60多岁，还照样演着18岁的角色，还丝毫没有一点违和感，杨钰莹45岁了，看起来还像个青春期小姑娘一样。到底是什么让我们变得不一样，让我们变老，其实没有什么，只是我们的生活方式不一样罢了。下面是小编整理出来的一些会让女人越变越老的习惯，你中招了吗？

一、不吃早餐

早餐是一天中给人体提供热量最重要的一餐，如果没有吃早餐，不仅无法保持充足的体力，身体还会发出一种“我很需要热量”的信号，这样一来，你到了中午估计就会完全失控，最终吃一大堆垃圾食品了。

二、不爱喝水

水是生命之源，也有人说女人是水做的，如果你想让你的皮肤不要老得那么快，那就多喝水吧，要是你连最基本的水分都不给足你的身体的话，还怎么让你的皮肤看起来水水嫩嫩的呢？

三、喜欢喝酒

经常喝酒不仅会使脂肪堆积，还会严重损害人的肝脏，导致新陈代谢能力低下。

四、不晒太阳

维生素D可有效维持细胞和骨骼的健康，如果长期没有晒太阳，身体就不能合成足够的维生素D，骨骼和细胞的老化也就变快了。

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