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女性睡觉要不要穿内裤看完99%的女生受益

2016/8/23 15:38:23 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

内裤对于女生来说，就哪内衣一样，都是最贴心最亲密的衣物了。很久以前，就有人提倡晚上只穿着内裤裸睡的做法了，而现在又有人提出，晚上睡觉连同内裤全部都脱掉。那么，女性晚上睡觉到底该不该穿内裤呢？如果不穿内裤又应该注意些什么呢？

三、注意床铺的整洁与处理

如果你觉得你晚上不穿内裤也可以睡得很好，而且家里的条件又允许你这么做的话，那你就要看看你的床是不是适合裸睡了。

用来裸睡的床，不一定要很奢华，但却一定要足够干净，最好在臀部的位置放上一张柔软的垫子，这样即使晚上有阴道分泌物流出，也可以不用整个床单都拿去洗了。虽然这样，但是晚上盖的床套、床单、棉被等，都要定时拿出来清洗或曝晒，以免滋生细菌。

另外，月经期和排卵期不宜裸睡，否则阴道流出的液体很快就会侵蚀掉整个床。

裸睡对女性可以说是好处多多的，不仅可以促进臀部的血液循环，放松心情，还可以让你的阴部充分通风透气，减少妇科疾病的患病率。

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