【图】经常食用这些食物 竟然堪比慢性自杀

2、加工肉类

经一项调查研发现，热狗、香肠等加工的肉类会摄入过量会增加患胰腺癌和糖尿病的危险，另外，加工肉类吃太多还会增加患上肠癌的风险，因此，小编在此建议大家在日常饮食中红肉和加工肉类的日摄入量应该控制在70克以下。

3、无糖食物

无糖可乐、无疑果冻等一些无糖食物偶都含有人工甜味剂，这些甜味剂虽然帮助降低了热量，但是会刺激人们的食欲，增加人们对糖的渴望，还可能增加患上某些癌症的危险。

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