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【图】它们是血管清道夫日常饮食中要多吃

2016/8/31 11:39:50 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们的血管对于整个身体来说都是非常重要的，血管的年轻程度将决定着你的寿命，因此千万不能忽略它对于我们的健康的重要性，那么你知道如何正确的进行血管保健吗？而血管保健吃什么能使它更健康呢？一起来了解一下吧！

3、绿茶

绿茶中的茶多酚是茶叶中主要的物质，其可以预防血管壁破裂出血的症状，还能降低血液中的胆固醇含量，抑制动脉硬化的发生。

4、大蒜

大蒜除了能降压降脂外，还具有组织板块聚积的作用，而且大蒜中还具有类似维生素E和维生素C的抗氧化特性，因此大蒜在预防和治疗动脉硬化、防止心血管疾病方面具有显著的功效。

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【图】它们是血管清道夫 日常饮食中要多吃