3、按摩天枢穴
天枢穴位于肚脐两边左右各三指宽处,按摩此穴位对于调节肠道功能具有明显的疗效,既能止泻又能通便,长期按摩此部位能够保持肠道的健康,清除堆积在肠道内的宿便,帮助身体更好的排毒。
4、按摩大横穴
大横穴位于肚脐旁开4寸处,按摩此穴位可通便、排除肠道内的油脂、消除腰腹部赘肉、降低血脂,从而达到减轻体重的目的,双手食指指端同时按压30次左右即可。
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