为了能迎接一个健康的宝宝,准父母们慢慢开始注意对叶酸的摄取,但是对于叶酸仍有不少人是一头雾水,那么叶酸是什么?而它又有什么功效呢?今天咱们就来说说补充叶酸的那些事,一起来了解一下吧!
什么是叶酸:
叶酸是维生素B族的成员,也叫B9,它可以协助DNA的合成,对于维持大脑正常运转具有重要的作用,并参与机体的新陈代谢。
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