孕期饮食知多少 孕妇能吃巧克力吗

有一项网上的调查表明，六成以上的网友认为孕妇是可以吃巧克力的，一成以上的网友认为孕妇不能吃巧克力，而有两成多的网友则认为，孕期巧克力应慎吃。那么，孕妇到底能不能吃巧克力？能吃的话，又应该注意些什么呢？

相信有不少人认为，巧克力是既没有营养，又含糖高的食物，其实，巧克力的营养价值是我们不可估量的，它不仅含有人们身体所需的维生素B、钙、铁、磷、镁等微量元素，还有比牛奶含量更高的钾、锌等。其次，它还能使人在情绪低落的时候兴奋人的神经，在注意力不集中的时候加强人的记忆力、提高人的智力。

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