孕妇可以吃虾吗？多少人间美味要随着怀孕而流失

1、孕妇不宜多吃虾。孕妇可以吃虾，但不代表可以像平常人一样，没有顾忌地吃，毕竟虾是属于比较寒凉的食物，吃多了会引起宫寒，对宝宝不利。

2、吃虾时要清理干净。一些地方的人喜欢把虾整只带壳地拿去油炸，然后又连虾带壳地吃下去，虽然这样吃起来非常地香，但是虾壳毕竟还是很不卫生的，孕妇吃虾的时候最好先把虾壳和虾的胡须，以及虾肉里面那些黑色的东西去掉，这样，吃起来才能足够地放心。

3、一定要吃新鲜的虾。孕妇千万要记得，要吃虾就一定要吃新鲜的、当天烹饪的虾，否则隔夜的虾不仅营养会流失许多，对孕妇肠胃的刺激也会非常的大。

4、最后，也是最重要的一点，就是对虾过敏的孕妇不要吃虾，本身就过敏的话，你觉得你怀孕了就不会过敏？说实话，可能怀孕之后过敏的现象会更加严重呢，到时候不仅对自己的身体是一种伤害，对宝宝的健康也是非常不利的。

上一页12