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怀孕能吃板栗吗孕期吃栗子还有这么神奇的功效

2016/9/14 11:50:34 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

说板栗在干果中排行老大，一点也不过分，不少女生平时喜欢边吃板栗边看电视，那么，怀孕之后还能不能吃板栗呢？孕期吃板栗又有哪些好处呢？下面我们就一起来了解一下。

二、促进胎儿生长发育

适当吃一些板栗，可以促进胎儿大脑发育，同时增强胎儿抗体的生成，使宝宝打从娘胎里就身体棒棒哒。

三、强身健体、抗疲劳

吃板栗不仅可以强身健体，还具有提神醒脑，消除疲劳的作用哦。

四、开胃健脾

板栗性温和，味道也很香甜，对于帮助孕妇开胃健脾具有重要的作用，尤其是在孕早期，胃口不佳的孕妇可以通过少量食用板栗来增强食欲。

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