【图】人身上有三宝 养肝养肾调心离不了

2、涌泉穴

涌泉穴它是肾经上最重要的穴位，被誉为是“健身之穴”，它是足少阴肾经的首穴，位于足心凹陷处，大家可以每天晚上坚持用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，具有温肾补经、滋补肾阴、滋生肾水、抑制肾脏虚火的功效都非常好。

3、内关穴

内关穴简直就是一个万能的穴位，它位于前臂正中央，在腕横纹上2寸，在腕部两条明显的肌腱之间；通过按揉内关穴可以起到宁心安神、理气止痛的作用，对于心绞痛、心律不齐、手臂疼痛、头痛头晕、胃炎、恶心呕吐、痛经等症状的患者，都具有很好的调理效果。

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