【图】养肝就是养命 多吃这些食物能养肝

我们的肝脏是功能最多的器官之一，同时也是非常容易出现问题的器官，因此，养肝已经刻不容缓了，那么在日常生活中我们该如何养肝呢？而养肝吃什么比较好？一起来看看吧！

如何养肝

1、饮食有度

养肝护肝可以吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬，但前提是一定要控制食用量，若摄入的热量过高，不能以及消化，就会出现肝病。

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