【图】他吃素3年却被查出患上脂肪肝 真相大家都应该看看

为了健康，如今不少人选择不吃肉，但是这样真的好吗？最近，一位吃素3年的市民，却被查出患有脂肪肝，这到底是怎么回事？吃素为什么会得脂肪肝？而在日常饮食中想要保护肝脏应该怎么吃？一起来了解一下吧！

吃素为什么会得脂肪肝？

营养讲究均衡，所谓的均衡就是不但要有纤维素、碳水化合物，还要有蛋白质和适当的脂肪，如果人体中的蛋白质合成减少，就不得不动用和分解脂肪的组织，这时大量的脂肪酸就会从脂肪组织中被释放到肝脏，这种脂肪在肝脏中是不易被分解的，久而久之，肝脏中的脂肪就会出现堆积过多的现象，如果不能及时的运转出去，就形成了脂肪肝。

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