【图】秋季润肺止咳食物的前3名

秋季天气比较干燥，肺部就容易上火、受到感染，进而导致肺热咳嗽的情况出现，那么我们在秋季该如何润肺止咳呢？而想要达到润肺止咳的目的吃什么比较好？下面就给大家推荐几种适合秋季吃的食物，一起来看看吧！

1、白萝卜

白萝卜属于根茎类蔬菜，生食熟食均可，生食略带辛辣味，白萝卜中含有葡糖糖、蔗糖、果糖、维生素C等物质，民间素有“冬吃萝卜赛人参”的说法，白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶以及粗纤维，这些物质具有促进消化、增强食欲、止咳化痰的作用，尤其适宜在秋季食用。

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