您现在的位置： / 健康 / 女性疾病 / 孕产疾病 / 正文

孕妇腿抽筋是怎么回事？据说这几个方法

2016/9/18 13:03:54 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

准妈妈怀孕期间，尤其到了孕中期，身体中的钙消耗非常大，如果孕妈妈没有及时有效地补钙，则容易引起腿部抽筋。下面是小编了解到的几个方法，据说效果还不错，大家可以试试哦。

三、脚跟着地，用力蹬

如果抽筋时孕妇是坐着或站着的话，可以将脚用力往地上踩，用力蹬上几秒一般也可缓解。

四、按摩腿部

抽筋缓解以后，孕妇可能腿部还会有些麻，这时孕妇的爱人就可以用手帮孕妇四处按摩一下，轻轻揉捏，直至孕妇感觉舒适为止。

视觉焦点 Visual focus