【图】怀孕时胸部下垂怎么办 健康乳房从孕早期开始打造

在孕期如何正确的护理乳房：

1、用柔软的毛巾轻轻的擦拭乳头，可以起到刺激乳头增加表皮的坚韧性，避免在宝宝吮吸的过程中出现破裂。

2、在每天洗澡的时候，用温和的肥皂对乳房进行清洗，并将褶皱处的皮肤擦洗干净，这样不仅可以保持乳房的卫生，而且还可以为产后宝宝的吮吸做准备。

3、睡觉时尽量侧卧或是仰卧，因为俯卧容易使乳房受到挤压，导致血液循环不流畅，影响乳房的发育和激素的运送，从而影响乳汁的分泌。

4、在洗澡后正确的按摩乳房，用热毛巾敷在乳房上，将乳头覆盖住，这样可以缓解乳房的不适，睡前可以用手指从乳房内侧向外则顺时针或者用手指腹在乳房周围以画圈的方式轻轻按摩。

上一页12