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【图】小心！这些日常行为是在“谋杀”你的肾

2016/9/22 13:07:30 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

俗话说得好，肾为先天之根，肾是人体的中医器官，也是泌尿系统的一部分，但是近些年来我国肾病的发病率极高，这是因为在日常生活中一些不良习惯所造成的，那么今天咱们就来看看在日常生活中哪些习惯会危害你的肾。

2、喝水太少

肾脏的主要功能是调节水电解质的平衡，过滤杂质，而这些的运行都需要充足的水分才能进行，长时间不喝水的人，尿量也会减少，而尿液中的毒素也会增加，而一些疾病的发生，例如肾结石、肾积水等等都与平时不爱喝水有关系。

3、暴饮暴食

这一点主要是针对在生活中喜欢大鱼大肉、高蛋白饮食过量的人群，虽然在饮食总蛋白质是必不可少的，但是过量的摄取，在消化分解的过程中就会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，这些物质会加重肾脏的排泄负担，加速肾脏的衰弱。

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