【图】新手妈妈在哺乳期间这些食物千万不能碰

新手妈妈在产后如果管不住自己的嘴巴，就会影响到乳汁的分泌，令乳汁的质量得不到保障，为了宝宝能吃到高质量的母乳，因此正处在哺乳期的妈妈一定要管住自己的嘴巴，那么哺乳期该如何进行保健，而在哺乳期间哪些食物是千万不能碰的，一起来看看吧！

1、咖啡

咖啡因会引起宝宝胀气或是拉肚子的现象，另外，在哺乳期间和咖啡会让母乳的味道发生变化，而且不利于宝宝的吮吸，因此，在哺乳期间新手妈妈是不能和咖啡的。

2、味精

在哺乳期间，妈妈们如果食用过多的味精，不仅会降低母乳的质量，而且还会对宝宝产生一定的影响，造成宝宝智力减退、发育迟缓等问题，这些后果是非常严重的，因此，正处在哺乳期的妈妈最好不要食用味精。

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