肚子咕咕叫时,吃什么都是美味的!就连乾隆皇帝也不能扛饿,而胡乱吃一通!尽管如此,肚子空空如也时,还是有点节操,有所选择,不能因为饿而将健康晾在一边!那么,空腹不能吃什么?
1.牛奶
很多人早餐都喜欢喝一杯牛奶,因为牛奶富含蛋白质和钙质,可以提高人体免疫力,促进骨骼生长。但是,喝牛奶之前,得先吃点东西填填肚子。不然,人体会自觉将牛奶中的蛋白质当成能量来消耗,消耗掉了!假如没有被消耗掉,而排到大肠中,就会腐蚀大肠,使大肠损伤。
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