【图】治疗感冒咳嗽 比药还管用的食疗方法

2、适合由于风热和急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，其具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨搭配在一起食用，能起到养阴清热止咳的作用。

做法：将干净的罗汉果（1个）、雪梨两个放进锅中，加入清水，大火烧开后，该用小火慢煮20-30分钟，将水沥干，即可饮用。

3、适合无痰干咳的咳嗽

银耳具有养胃生津的作用，百合具有止咳祛痰的功效，二者搭配在一起食用，止咳的效果更显著。

做法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加入20克冰糖、百合10克，放入蒸锅中隔水炖煮1个小时，再搬入蜂蜜，每日早晨起来空腹饮用。

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