成年男性喝人奶真的有营养吗？专家称完全没有必要

3、营养素种类更加齐全。母乳中含有许多牛奶不包含的营养素，如叶黄素、DHA、核苷酸等，这对于只吃母乳的婴儿来说，是非常重要的，但是对于正常的成人来说，这些营养物质基本都可以通过我们平常摄入的食物中补充了。

4、含有活性免疫物质。人乳中所含的活性免疫物质，一般只是用来保护婴儿脆弱的消化系统比较有用，而对于成人来说，目前也是没有看到任何的作用的。

5、致敏性较低。虽然说，人乳的致敏性较低，对于那些牛奶蛋白质过敏的人来说，可能也是一种选择，但是奶类并非成人的必备食物，只要增加鱼、肉、蛋和豆制品的摄入量，即使不喝任何奶类，也照样能获得全面的营养。

二、人乳与普通牛奶比劣势在哪里？

钙含量较少。人乳中钙含量也是不如牛奶的，大约只有牛奶的三分之一不到。

所以说，花高价喝人奶的人其实很不理智，净得到一些自己根本的需要的东西，却失去了从牛奶即可得到的自己所需的高钙含量。

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