【图】早晨起床 到底是先刷牙还是先喝水？

我们都知道在晨起后要先喝一杯清清肠胃，但是关于喝水的问题大家都是众说纷纭，有的说要先刷牙再喝水，有的又说要先喝水再刷牙，那么在早晨起床后到底是先刷牙还是先喝水，一起来了解下吧！

哪个先？

经过了一个晚上的睡眠，口腔里残留的食物残渣是细菌非常好的滋生地，饭后口腔的细菌开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀、溶解牙釉质，使我们的牙齿受到损伤，也就是说，人们在进食后，口腔内的酸碱度会发生变化，呈现酸性，而早上起床时，口腔内是呈碱性状态的，此时可以不用特地是刷牙，早餐后刷牙比早餐前刷牙要好，所以说，在空腹喝水前刷牙反而对口腔健康不利。

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