据香港媒体报导,王祖蓝是“爱妻号”,前天老婆李亚男32岁生日,他放下所有工作,留在家中为老婆庆生,送上粉红玫瑰花,好友陈美诗则上载与李亚男互相假装听肚子的照片,惹来一齐怀孕揣测,那么在孕期如何才能吃不胖呢?
1、少食多餐
每天尽量少食多餐,下午的时候可以吃些低热量又能饱腹的食物,一份水果或是无糖自制的酸奶,以及少量的坚果,还可以淋上一些蜂蜜一起搅拌,美味有健康。
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