【图】喝水越多越好？大错特错水喝多了也会中毒！

不管是在报纸上、健康杂志上都在建议人们为了健康每天至少喝8杯水，也就两公升的水，但是，有的时候喝水也不是越多越好，喝水太多是会中毒的，那么喝水中毒有哪些症状？一起来了解下吧！

人每天要喝多少水？

人一般每天2000—2500ml喝水量为宜，这个量大概是我们平时矿泉水4—5瓶的量，如果是进行了剧烈的运动或是长期的户外工作的话，在喝水的时候则需要注意补充体内的电解质，这个时候可以多饮用一些矿物质饮料，但是不建议过量饮用。

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