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【图】早晨起床到底是先刷牙还是先喝水？

2016/11/11 15:12:07 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们都知道在晨起后要先喝一杯清清肠胃，但是关于喝水的问题大家都是众说纷纭，有的说要先刷牙再喝水，有的又说要先喝水再刷牙，那么在早晨起床后到底是先刷牙还是先喝水，一起来了解下吧！

空腹喝水前不刷牙等于喝细菌？

这种说法是比较片面的，口腔内的细菌不一定都是有害的，有些益菌群也是被人体所需要的，因此，在一天当中，比起早上和饭后这两个时间段，睡前刷牙就显得尤其重要。

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【图】早晨起床 到底是先刷牙还是先喝水？