孕妇失眠会影响胎儿发育是真的吗？

暂且不说得那么远，光是普通感冒就要比一般的孕妈妈容易染上。另外，经常失眠的人精神状态也会极其不佳，食欲降低，这时即使宝宝的睡眠不会受到影响，营养也会跟不上的。而胎儿时期的宝宝正是发育的重要时期，这时如果缺乏营养的话，对将来的成长将是非常不利的。

因此，孕发失眠千万不可掉以轻心，睡前来一杯热牛奶，听点轻音乐，放松一下心情，调节一下孕期的情绪，有什么不开心的事可以及时地向老公或家人朋友倾诉，实在不行就要找医生帮忙了，千万不要因为这些不起眼的小事而耽误了宝宝的成长。

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