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【图】年龄越大皮肤越粗糙试试这几款养颜护肤的食物

2016/10/14 14:02:25 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

做为一个女人，哪有不爱美的，但是随着年龄的增大，皮肤也越来越粗糙，用再多的化妆品可能都于事无补，那么皮肤粗糙该怎么办呢？而皮粗粗糙吃什么比较好呢？小编今天为大家推荐几款养颜护肤的食物，让你的皮肤变得更水嫩。

3、猕猴桃

猕猴桃含有非常丰富的维生素C，可干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持肌肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑、斑点等现象，是养颜护肤的佳品。

4、大豆

大豆可以防止皮肤的色素沉着，大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏体内自由基的化学活性，从而抑制皮肤的衰老，还具有美肤、养颜的作用。

5、三文鱼

常食用三文鱼可以防止皱纹的产生，三文鱼中含有的脂肪酸能消除损伤皮肤，使胶原蛋白以及皮肤上保湿因子的生物活性物质，有效的防止皱纹的产生，避免皮肤变得粗糙。

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【图】年龄越大皮肤越粗糙 试试这几款养颜护肤的食物