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【图】冬季来临反季蔬果能吃吗？

2016/10/19 14:29:44 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

寒冷的冬季就要来临了，应季的水果蔬菜会越来越少，这时反季果蔬就开始上市了，那么反应水果和蔬菜到底能不能吃呢？对于反季果蔬一直存在着诸多的说法，有的说能吃；有的说最好还是不要吃，那么真相到底是什么，一起来了解下吧！

调节剂在我们国家有明确的适用范围和用量要求，只要按照要求使用的，是能够保证食物的安全性的。

季节的变化，不代表就不能吃，反季水果在对平衡膳食营养中起到积极的作用，尤其是在北方寒冷的冬季，如果没有反季果蔬的供应，单一的蔬菜品种会导致人体内某些营养元素的缺乏，即使反应果蔬的营养和应季果蔬存在差异，但丰富的菜品能弥补这一缺憾。

无论是在哪个季节，多吃点水果蔬菜才是最关键的问题，冬天吃水果蔬菜总比不吃要好，当然有可能的话，应该优先选择应季农产品。

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【图】冬季来临 反季蔬果能吃吗？