长寿是每个人都梦寐以求的,寿命是否长久,与我们的身体健康是密切相关的,所以在日常生活中就一定要仔细的观察自己的健康状况,而经常清洗身体的某些部位,也是可以促进健康的噢!下面我们就来看看长寿的秘诀都要哪些吧!
1、洗脚趾
洗脚可谓是一件非常享受的事,每天晚上用热水泡脚,不仅可以促进血液循环,还有利于睡眠,但是很多人在泡脚的时候,却忽略了一个部位,那就是——脚趾,在泡脚的时候经常揉搓这个部位,可以调节我们身体的内分泌系统,从而达到保健的效果,会让我们更加长寿。
12下一页