孕妇可以吃自助餐吗？这几点值得注意

此外，如果你并不容易过敏，而且怀孕之前也经常吃海鲜的话，那就要辨别一下每种海鲜的性质了，一些海鲜性质偏寒，如虾、蟹等，怀孕的人是不宜多吃的，要自己把握分寸。而甲鱼则具有通血络的作用，具有一定的堕胎作用，因此还是少吃为妙。

三、把握好进食量

孕妇切不可像平常一样，到了自助餐厅就一顿狂吃，别忘了，你的肚子里还有宝宝呢。吃太多不仅是你自己难受，宝宝也会很不舒服的。

四、忌吃生冷食物

一些自助餐厅里面不仅有海鲜，还有各种各样的生冷食物，有一些还会有不全熟的食物，这些食物一些人吃了容易拉肚子，所以孕妇还是尽量避免吃这些东西。

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