【图】乳房使命大 你有采取措施来保护容易衰老的它吗？

3、养成站立的好习惯

养成良好的站、坐姿势，含胸对乳房的损害是最大的，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，这样就容易导致乳房出现下垂的现象。

4、冷热水淋浴

冷热水交替沐浴时水温不宜过高，否侧可能会让乳房的结缔组织出现老化、身体肌肤会失去原有的弹性。

5、饮食

在日常饮食中健胸的食物可以多吃一些，例如多食用一些蛋白质含量教高的食物，最好能配合乳房的按摩，并且要长期坚持下去，乳房就会越来越坚挺；鱼类、肉类、鲜奶等食物中含有丰富的蛋白质，属于健胸的佳品。

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