【图】乳房保养5大关键 看看该怎么做

较年轻的女性也不要觉得说乳房尚未发育完全，没有佩戴胸罩的必要。这种想法是不对的。在乳房发育的过程中，胸罩不仅能够防止乳房受到损伤，还能防止其下垂，对乳房的发育可以说是有益而无害的。当然，胸罩的大小一定要合适才行，如果觉得有压迫感的话，就应该及时更换大一点的胸罩，千万不要将就。

3.注意按摩力度：适当按摩乳房，有利于促进血液循环，改善乳房内的环境，从而使乳房变得结实和健康。但按摩力度太大，或者是直接受到过于剧烈的外力挤压时，反而会对乳房内的组织造成损伤，从而伤害乳房健康。

4.注意减肥方式：适度的运动既有利于增强身体的免疫力，提高乳房对疾病的抵抗能力，还能达到减肥的功效。但如果为了减肥而过度节食的话，就会导致体内脂肪量不足，从而出现乳房下垂的现象。

5.正确母乳喂养：给宝宝喂奶的时候，要保证喂奶姿势正确并舒适，同时还要养成两侧乳房轮流进行喂奶等良好的方式，防止乳汁滞留和乳房下垂等不健康的情况发生。

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