【图】吃什么对卵子好 记住这4种食物

怀孕是女性的人生头等大事之一，积极备孕是每个女性都必须要做好的。通过饮食来提高卵子的质量，也是女性在备孕过程的一项必不可少的工作，因为这是保障怀孕顺利以及宝宝健康的重要基础。那么，吃什么对卵子好呢?

1.鸡蛋：在备孕期间多吃鸡蛋，是一种比较健康、安全的促进卵子发育和成熟的方法。如果卵子先天发育不良的话，其质量自然就会大打折扣，不利于后面的受精以及怀孕。另外，鸡蛋含有的大量蛋白质，质量也是很好的，并且容易被人体吸收和利用，是女性备孕期间补充蛋白质的重要来源。

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