【图】这5种食物 乳房“挺”喜欢

乳房的健康和美观，是每一个女性都非常看重的。一旦乳房部位出现什么病变，女性朋友们往往也都会积极地寻求治疗的方法，甚至由于过度担心而产生心理负担的情况也是屡见不鲜。要想保护好乳房，保持健康饮食习惯也是很重要的。下面我们就来看看，吃什么对乳房好：

1.豆制品：豆类食品中的蛋白质、淀粉、维生素以及无机盐等物质的含量很丰富，特别是黑豆、黄豆等大豆类，所含有的蛋白质和维生素以及铁、钙等元素更是远远超过其他的食物。另外，这些豆类经过适当的加工以后，还能制成豆浆、豆腐、腐乳等各种豆制品，使得其食用价值更高。除此之外，豆制品中所富含的异黄酮，还具有一定的雌激素作用，能够帮助调节内分泌，有利于乳房的发育和健康。

12下一页