【图】秋老虎排毒必吃的三道菜 现在知道还不晚

你最近是否出现了口腔溃疡？排便的次数越来越少？皮肤开始不停的长痘痘？这是你的身体在提示你，你该排毒了！那么你知道秋季排毒吃什么吗？而适合秋季排毒的健康食谱又有哪些呢？今天小编为大家推荐几款排毒食谱，一起来看看吧！

1、猪血炖豆腐

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒、清肠的分解物，可以促进肠胃的蠕动，从而达到排毒的效果，猪血中含有丰富的蛋白质、血红蛋白，能够促进蛋白在机体中的代谢，其含铁量也较多，贫血的人食用也有一定的好处。

做法：将猪血、豆腐切小块放入清水中炖煮，再放入一些大白菜和适量的盐，煮熟后出锅时滴上几滴香油即可。

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