【图】男子强撕嫩模内衣 经期胸部胀痛是怎么回事

1.热敷乳房：正常情况下，女性出现胸部胀痛都在经前几天，随着经期的真正到来，胀痛会慢慢缓解、消失。

2.少进食盐：除了热敷以外，女性平时饮食最好以清淡为宜，减少对高盐类食物的摄入。因为高盐类的食物会使胸部变大，发胀。

3.避免接触含有激素的食物或产品：很多女性在无意间食用了一些激素类食品，比如肯德鸡、麦当劳等快餐，或者使用了一些含有激素的护肤品，这些都会对女性的胸部产生不良影响，也是乳腺增生的因素之一。

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