【图】孕前准备佳方案 如何迎接二胎

2.怀孕之前的检查工作：不管是年轻夫妻，还是年龄较大的夫妻，在怀孕前都必须重视产检工作。这是保证怀孕和生产过程顺利的重要前提，包括检查男女双方生殖系统是否正常、有无传染性疾病等异常情况存在。

3.不孕不育疾病的治疗：随着女性年龄的增大，各种不孕症也接踵而至。面对这些疾病，我们要先诊断清楚以后，再及时进行有针对性的治疗处理，消除不孕不育的隐患，像积极治愈卵巢早衰、子宫内膜炎、子宫内膜过薄等病变。

4.日常饮食结构要合理：日常的饮食习惯也是很重要的一个备孕工作，首先不管是男性还是女性，都要避免过量吸烟或饮酒，最好是在备孕期间停止接触烟酒。其次，远离太油腻和太甜的食物、多吃一些新鲜的水果蔬菜有助于预防妊娠糖尿病、最后，积极参加一些运动来控制体重，也能降低怀孕后患病的可能性。

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