【图】肠胃不好 赶紧煲汤调理！

正确的饮用汤水，可以起到养生并且调理疾病的功效，特别是针对肠胃不好的朋友来说，功效尤为显著，那么我们该如何正确的进行肠胃保健呢？而煲汤饮用对于肠胃的好处又有哪些？一起来了解一下吧！

如何进行肠胃保健：

1、饮食清淡

让肠胃有一个休生养息的机会，进而让肠胃的代偿功能自行修复损伤，这是一个必要的过程，可以选择比较浓稠的米粥食用，小米尤佳，粥内可以加入百合、大枣等食材，有助于调理肠胃，且让米粥的口感更好。

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