【图】这些伤肠胃的坏习惯 你中招了吗

中国的肠胃病患者已多达1亿，是当之无愧的胃病大国，但是真正发现身体不适以及选择去就医就认却寥寥无几，大多时候都的等到疼痛难忍时，才选择就医，这就很容易导致病情恶化，那么我们在日常生活中有哪些是最容易损伤肠胃的坏习惯呢？一起来了解一下吧！

容易损伤肠胃的怀习惯：

1、吃得太快

随着现代人生活节奏的加快，吃饭常常也是以狼吞虎咽的速度完成，如果进食太快，极其容易引发胃溃疡等肠胃疾病，因此，专家建议吃饭的时间不能少于20分钟，每次咀嚼都尽量有意识的放慢速度，这样对健康更有利。

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