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奶水不足如何用简单的方法刺激出奶阵

2016/12/5 12:14:04 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

所谓奶阵，是指女性在哺乳期间，突然感到乳房隐隐地胀痛，随即奶水呈喷射状流出的现象。这种现象最常出现在宝宝吃奶前或吃奶时吸吮几分钟之后，奶水不足的妈妈往往只有奶阵来的时候才会有充足的奶水给宝宝吃。

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方法三：自已按摩

快要哺乳时，可以先用手指或梳子，从乳房根部向乳头的方向轻轻抚摸，使乳腺管更加通畅。

方法四：随时与宝宝亲密接触

可以抱着宝宝用食指和中指捏一捏乳头，如果宝宝不在身边，也可以看着宝宝的相片，或想像一下宝宝就在身边，母性大发时也是刺激奶阵的最好时刻。

方法五：喝一杯热饮

吸奶或哺乳前喝一杯热饮或热汤，既可以暖暖身子，也可以起到安神的作用，还能使乳汁分泌得更多。

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