【图】姚晨获杰出女性奖 辣妈产后身材恢复2大注意事项

近日，曝姚晨获杰出女性奖！3日，2016财新峰会分论坛“财新女性青年领袖论坛”在京举行，姚晨获得“杰出女性奖”，不过由于论坛召开当天，姚晨还在产后恢复期，未能出席颁奖仪式。这产后一定要老老实实坐月子，工作什么的统统先放一边。那么，产后恢复有哪些注意事项呢？

1.动静结合

产后恢复，在民间又叫“坐月子”。不过，这月子可不是真的静卧静坐在床，不出门。准确的说，产妇在生产后应该休息充分，有助于身体各机能得到充分的休养，同时养精蓄锐哺乳新生儿。出门时，应该防风寒，忌生冷。

在休息充分和体能充足时，应尽早下床，进行简单的活动，有助于促进产妇排出宫内积血，促进血液循环和组织代谢，防止形成血栓；而且，还可以促进肠胃蠕动，尽早排气，防止肠黏连。

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